17岁玩两个加起来15公斤的哑铃可以吗？

      病情分析：
      你好，这个情况建议哑铃是否重的情况下还是要你自己掂量一下才知道的。
      指导意见：
      一般如果是要锻炼身体而已的话适当的用哑铃做做精力锻炼做到力竭为好。不要太快锻炼效果比较好。如果是要锻炼肌肉就需要规律的按照正规的锻炼逐渐的加强和要计划好具体锻炼的组数了。这个是需要教练指导的

      病情分析：
      你这样的锻炼身体，应是可以的，应注意日常的多运动一下，一般的运动15分钟左右，是可以的
      指导意见：
      应注意日常的保养，多喝汤忌辛辣，保证睡眠，养成好的习惯很重要的，适当的补钙，按时睡眠

      病情分析：
      你目前这个年龄，用这样的重量是完全可以的
      指导意见：
      现在这个重量比较适合你，需要每天一个小时左右
      
      以上是对“17岁玩两个加起来15公斤的哑铃可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！