健康咨询描述: 我患有类风湿啊,现在是我自己的老毛病了啊,一到冬季或者更冷的时候腿关节就疼痛啊,严重的时候站立不稳啊,我的类风湿该如何自己治疗啊。
想得到怎样的帮助:类风湿该如何自己治疗啊?
1、采取正确的坐、立、站姿维持生理平衡。2、避免长时间维持同一姿势。3、注意腰部保暖,避免受寒。4、注意卧具和卧位,避免过分柔软的卧具。5、加强功能锻炼但要避免剧烈。
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