健康咨询描述: 我的妹妹和我说了好几次她的例假周期总是很错乱的,没有什么规律而言,我只有月经不调会严重的影响女性的生育,请问月经不调生活中应该注意哪些呢
想得到怎样的帮助:月经不调的女性生活中应该注意哪些呢
你好,月经不调也称月经失调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
指导意见:建议在经期注意保暖,避免受凉及少吃生冷辛辣刺激性食物。戒烟限酒.注意自己的饮食结构。
你好,有时候工作劳累,生活作息不规律都会使月经出现状况,所以拥有良好的作息习惯,放松自己也是很重要的。在月经来潮的时候,不要吃辛辣、煎炸等助火动火的食物,如果体制虚的话要注意加强营养,多吃肉禽、奶类食品,如果量比较多的患者,需要卧床休息。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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