健康咨询描述:
最近几年身体是越来越差了,长期身体不适总是很担忧。
每天人容易疲倦,最重要的是,总是感觉人活不久了,长期这样,我很害怕,单位体检,除了一些小毛病之外,身体倒没有什么大的问题,自己还是比较放得开,每天的工作压力也不是很大,作息时间也按时睡觉了,就是老是心里乱,感觉自己真的活不久了!:
想得到的帮助:
一、为什么总感觉自己活不久了,心里很乱,特别是睡午觉的时候感觉最强烈 晚上睡觉多梦。
二、面部紧绷感, 吃饭或者说话,总是觉得要中风似的,口角要歪斜,事实并没有,但是已经持续很长的一段时间,越担心紧致,好像就越严重,有时候感觉说话吐词很卡,说不转那种感觉。
三、体检血液各项体征基本正常,除了几个小毛病,但是为什么身体越来越差,这是什么原因导致,说心里问题,我很开朗也觉得被困扰倒不如让自己更快乐,该吃什么调理呢?我应该做什么尽快一点一点恢复身体健康!
温馨提示:
多吃蔬菜和水果,饮食中应有适当的蛋白质。
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