胀气的人吃什么比较好呢？
男 | 21岁 2014-11-18 09:09:47
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健康咨询描述： 最近几天，不知道是怎么了，总是胀气特别的厉害，总是想放屁，有时候还特别的尴尬。一直特别的苦恼，所以我想知道胀气的人吃什么比较好呢？
想得到怎样的帮助：胀气的人吃什么比较好呢？
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医生回复区
2014-11-18 09:20:04 我要投诉
你好，喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
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