健康咨询描述: 我发现我的脑子越来越不受到我自己的控制了,我怀疑我现在是强迫症,可能是最近工作压力太大了,脑子里反反复复都在想工作的问题,有时候晚上都不能睡着,这是严重的强迫症吧!
想得到怎样的帮助:我的情况是很严重的强迫症?
你的情况是强迫症,一般都是紧张,焦虑引起的和偏执性格,比如强迫洗手,现在你有的症状还不是很严重,有强迫心理的人是一直想一个问题,不想就难受,建议自身调节,缓解压力,放松.
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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