健康咨询描述: 我属于大龄产妇了,生完孩子之后我就跟变了一个似的,不愿意说话,就喜欢抱着孩子静静的发呆,跟家人朋友也很少的去交流沟通,这样的我是不是患上产后抑郁症了?
想得到怎样的帮助:产后得抑郁症该怎么办
产后忧郁症一般都是由于在坐月子的时候没有处理好,如果没有得到一个好的治疗很有可能会影响的宝宝的健康。建议你首先解开自己的心结,试着放轻心情,经常听听音乐,少发怒,经常逗小宝宝,缓解自己的压力。
你好,主要以药物治疗为主,其次可以再配合一些心理治疗法,效果会更好。出现失眠抑郁症状时,可以听一些柔和的音乐来缓解烦躁不安的情绪,如果有时间,平时可以多做一些运动,运动能提高人的情绪,对治疗抑郁症很不错。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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