有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 爱生病应该吃什么提高抵抗力?

爱生病应该吃什么提高抵抗力?

男 | 10岁 2014-11-25 12:06:50 2人回复来自

健康咨询描述：我的小孩子最近老生病，老是冒汗，气喘吁吁的，特别是上了体育课后就直接生病了，不是中暑就是发高烧，医生说是抵抗力太低了。

想得到怎样的帮助：孩子爱生病应该吃什么提高抵抗力？有哪些？

投诉

其他类似问题

川芎嗪其他帮助网友：26777称赞：44

微信扫一扫，随时问医生

2014-11-25 12:15:50 我要投诉

你好，孩子爱生病可以吃杏仁、麦芽和各种深绿色蔬菜含有丰富的维生素E，吃鸡肉可以补充氨基酸，营养丰富，西瓜、鱼虾含蛋白质、锌、硒、维生素E以及必需脂肪，可以提高抵抗力。

sshh0921 其他帮助网友：27541称赞：49

微信扫一扫，随时问医生

2014-11-25 15:06:08 我要投诉

建议选择营养丰富易消化的食物,从根本上提高免疫力.平时多进行体育锻炼,流感季节及时的添加衣服,以预防为主.如果是由于抵抗力差而引起的爱感冒,可以遵医嘱服用玉屏风散.