健康咨询描述: 孩子这些天又爱生病了,孩子的脸色也不好看,老是感冒发烧的,看他还老是没精神,老是频繁的打喷嚏,摸了他的额头有点烫,现在还在打针治疗着,有几次还大便干了。
想得到怎样的帮助:爱生病可能因为偏食厌食吗?
你好,营养没跟上孩子就会爱生病,饮食的目的是让身体获得各种营养素,而营养素与身体健康有密切关系,饮食、营养、健康3方面息息相关。身体健康与否,不是与生俱来、靠运气,而是可借正确的饮食来达到。孩子厌食、偏食,抵抗力会下降。
你好,富含维生素A的饮食包括:红薯、杏等;富含维生素C的饮食包括:猕猴桃、哈密瓜等水果;富含维生素E的饮食包括:菠菜等绿色蔬菜;所有的谷物,如燕麦、大麦,都含有各种各样的矿物质。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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