孩子体质虚要怎么改善才行？

女 | 32岁 2014-11-27 10:04:58 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子不怎么爱运动，主要是因为只要一运动，就会出很多的汗，然后接着就感冒了，我也不想他老是这样。像他体质这么虚的话，应该怎么做才可以改善的呢？

想得到怎样的帮助：孩子体质虚要怎么改善才行？

投诉

其他类似问题

王秀芳主任医师帮助网友：22692

微信扫一扫，随时问医生

2014-11-27 10:08:59 我要投诉

你好，孩子体质虚的话平时家长需要多让孩子吃些营养丰富的食物，多吃水果和蔬菜，也要多喝点开水，尤其是生病的时候，更要这样做，天气好的时候可以带孩子出去晒晒太阳，多锻炼身体，但是不要去人群密集的地方。

zslnh 其他帮助网友：26261称赞：35

微信扫一扫，随时问医生

2014-11-27 10:11:37 我要投诉

你好，改善宝宝体质弱应该多做运动。现在的小宝宝娇贵的不得了，每天的活动量少的可怜，在这种情况下，想要有个强壮的身体几乎是不可能的。而游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法，目前越来越多的孩子，尤其是城市里尤其严重。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗