近视眼平时该如何爱护眼睛捏啊？

男 | 21岁 2014-12-03 09:38:39 2人回复来自新余市

健康咨询描述：最近这段时间，迷恋上了网络小说，每天一闲下来就喜欢看着小说，因为小说字比较小，看着看着就有些近视了。直到现在不戴眼镜看东西都有些模糊我才发现眼睛的重要性，哎，我现在只想爱护自己的眼镜，我平时该怎么保护眼镜啊

想得到怎样的帮助：近视眼平时该如何爱护眼睛呢？

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2014-12-03 09:46:39 我要投诉

你好，注意用眼卫生，饮食也要注意吃一些清淡的保健食品。要少食酸性和甜的食品，多食一些健脾养胃，补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等

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2014-12-03 09:55:11 我要投诉

你好，最主要的表现出就是看远看的不清楚，看近可以年的清楚，看远时眼迷着可以看的清楚一点你可以到眼科测一下视力就可以了，还有就是要是假性近视可以用点药就会好的，多休息，不要过度的用眼，看书电视的时间不能太长，一个小时就要休息一会，不要睡着看书，光线也很重要的。

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