健康咨询描述: 吃什么防脱发?鬼剃头怎么回事,洗头掉头发,头发稀少怎么办,女性鬼剃头是怎么回事
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脱发是头发脱落的现象,有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。随着社会压力不断增大和生活节奏的加快,环境的不断恶化,以及不良饮食的饮食习惯,伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增。脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的冶疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化,上述的食物有助于软化头皮。烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。比较有作用而且快速的是使用汉方育发茶,这个辽效比较好,在美国很流行,可惜就是贵了点。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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