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偏食的怎么办呀?

男 | 4岁 2014-12-04 09:00:26 2人回复 来自

健康咨询描述: 小孩的身体一直很健康,但是最近老是不舒服,刚开始没在意,后来越来越严重了,我就去医院咨询医生怎么办,医生说是营养不良,建议药物治疗。

想得到怎样的帮助:偏食的怎么办呀?

医生回复区

林夏
林夏 主任医师 擅长:   本人高翔2005年3月至华中科技大学同济医院普 帮助网友:29773称赞:79
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2014-12-04 10:00:41 我要投诉

      你好,孩子挑食,偏食在平时大人要起到表率作用,不挑食厌食,其中包括孕妇以及哺乳期的妈妈为了下一代的健康,要尽量做到科学选择食品、做到食品多样化,保证其营养均衡全面。饭菜的花色品种要多样化,注意食物种类、花色、口味、形状和搭配,培养孩子良好的进食行为。
      

vgmt
vgmt 其他 帮助网友:26715称赞:37
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2014-12-04 09:01:26 我要投诉

      你好,菜式搭配等方法来让孩子改掉偏食的毛病,如一餐中多菜少肉。调查发现,如果餐盘中肉类占一半,蔬菜只有一丁点儿,孩子会自然将蔬菜留到最后。同时,给孩子吃蔬菜也需要“卖点”。一般孩子更偏爱甜食,而对西红柿和南瓜等蔬菜不感冒。家长可以做点食物造型,趣味性可以让孩子的蔬菜摄入量从32%增加到66%。
      

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