月经不调可以吃什么有益呢

      你好！月经不调很多都是和饮食相关的，日常不注意饮食很容易月经不调的，在月经期间不可以吃辛辣食物的。
      指导意见：可以吃些小麦，小米，紫糯米，玉米和豆制品。可以吃些猪肉，猪皮，牛肉，羊肉，鸡肉，鱼类，蛋类和奶制品
      

      你好，请不要过分担心，根据你的病情，我认为，是内分泌紊乱导致的，可以服用调经丸进行治疗.经期，经后的营养补充很关键，在冬季一定要注意保暖，避免痛经的发生。指导意见：建议尽量使你的生活有规律，防止受寒，无论何时都要避免受寒，多吃含有铁和滋补性的食物希望我的回答对你有帮助患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。