健康咨询描述: 我家孩子很爱看电视,看起来的时候怎么说都不让关,很担心他会的近视眼,想问问孩子应该怎么正确预防近视眼呢。
想得到怎样的帮助:孩子应该怎么正确预防近视眼呢?
你好:绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离;电脑、电视亮度不宜太高;不要躺着看书;平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病;胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;
你好从预防角度讲,尽量减少儿童近视形成的各种环境诱因,注意眼球发育期的营养搭配,积极治疗假性近视,选用改善眼部血循环、减少睫状肌痉挛的有效功法,还是有可能减少近视眼的发生或减轻近视眼发展程度的。如:养成儿童良好的读写习惯和姿势.定期检查视力,发现视力降低,应及时进行检查矫治。注意锻炼身体和营养,减轻学习负担,增强体质。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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