失眠的根本原因
男 | 21岁 2014-12-15 09:56:13
1人回复
来自
健康咨询描述： 不知道最近怎么了老失眠，是不是因为工作的压力过多所造成的，还是什么原因？失眼的根本原因在于？
想得到怎样的帮助：失眠的根本原因
医生回复区
2014-12-15 09:59:16 我要投诉
您好，您这种情况可能疾苦声精神因素方面导致的失眠，即人们常说的心理因素，随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争日趋激烈，各种矛盾日益增多，这样无疑使人们的精神处在一种高度紧张的状态。这样焦虑症、抑郁症便不断发生，失眠症也随之而来，还有人因心理素质差，对日常生活或工作中的矛盾困难不能采取正确的方式对待，引起忧虑、紧张、激动、思虑过多而造成失眠。所以建议您平时保持乐观的心态，怎样调整好作息时间，希望可以帮助到你！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
