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想问怎么可以预防孩子挑食?

男 | 3岁 2014-12-16 10:17:38 2人回复 来自

健康咨询描述: 我家孩子有一点挑食但是不是很严重,我想问一下怎么可以预防孩子挑食,特别喜欢吃甜食和肉不爱吃及蔬菜类的食物,这样该怎么办哪呢?

想得到怎样的帮助:怎么可以预防孩子挑食?

医生回复区

林夏
林夏 主任医师 擅长:   本人高翔2005年3月至华中科技大学同济医院普 帮助网友:29773称赞:79
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2014-12-16 11:05:23 我要投诉

      你好,对于你说的情况考虑,孩子长期挑食偏食会影响孩子的生长发育的,另外回导致某些营养素的摄入不足或过量,造成体质虚弱抵抗力差,容易生病或是过度肥胖等。因此作为家长要做好引导教育,不要挑食,偏食,少吃零食,多吃水果蔬菜,让孩子养成按时吃饭的好习惯,可以经常给孩子做不同口味的饭菜这样孩子才愿意吃啊。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
      

gxmp
gxmp 其他 帮助网友:30823称赞:68
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2014-12-16 10:26:09 我要投诉

      您好,挑食和偏食影响宝宝从多种食物中摄取机体所需要的营养,对身体十分不利。首先父母不要把自己的偏嗜带给孩子,不要当着孩子说自己不喜欢吃什么,孩子喜欢吃的饭菜要适当地限制,防止过食损伤脾胃。还有要经常变换饭菜花样,使孩子有新鲜感,提高他们的食欲。
      

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