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想了解有什么方法可以改善孩子偏食?

男 | 5岁 2014-12-16 10:38:21 2人回复 来自

健康咨询描述: 我的孩子上学以后吃饭都挺好的,这段时间不知道是什么原因,孩子出现了偏食的情况,光挑自己喜欢的食物吃,不知道有没有什么方法可以改善这情况呢.

想得到怎样的帮助:有什么方法可以改善孩子偏食?

医生回复区

健康豆
健康豆 其他 帮助网友:27930称赞:54
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2014-12-16 10:41:38 我要投诉

      你好,避免他进食前的剧烈运动,并且经常鼓励孩子做餐前服务,家长可以利用他们好奇、好动的天性,让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷,甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料,给予孩子独立进食的机会。虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。
      

晏洪波
晏洪波 医师 帮助网友:22925称赞:1
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2014-12-16 11:31:14 我要投诉

      你好,其实没有想象的严重,小孩子偏食多食因为不良的生活和饮食导致的,一般建议家长耐心的引导正确的饮食习惯,饮食上注意多样性的发展,多吃些新鲜的水果和蔬菜。日常生活中多散步,呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人,培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
      

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