孩子总生病要给孩子多吃什么呢？

女 | 4岁 2014-12-18 10:29:17 2人回复来自

健康咨询描述：孩子挑食很严重，不喜欢吃肉，也不喜欢吃蔬菜，真的很头疼，孩子平时很喜欢吃零食，孩子因此气色很不好，脸色蜡黄蜡黄的，而且动不动很喜欢生病的那种，一旦感冒就是高烧，特别不容易耗，抽血发现营养不良。

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zzl5568hj 其他帮助网友：27451称赞：88

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2014-12-18 10:34:22 我要投诉

你好，饮食上，注意粗细结合，不要个孩子很精细的饮食，很多粗粮蔬菜水果可以帮助孩子增加免疫力。补充免疫球蛋白、乳铁蛋白、益生菌等免疫物质，对预防宝宝疾病会有一定的效果。

ydd120 其他帮助网友：34058称赞：281

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2014-12-18 11:22:24 我要投诉

你好，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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