健康咨询描述: 我是一位很爱美得女性,可是老天偏偏跟我开了玩笑,让我长了个肥胖臃肿的身材,1.6的身高,体重158斤,这让我很难堪,生活中失去信心,一直在减肥,可就是修正不了自己肥胖的身躯。
想得到怎样的帮助:请问减肥是怎样来塑形的?
你好,减肥贵在持之以恒。目前减肥的方法多种多样,但是适合自己的才是最好的,以下是一些公认的减肥的方法,你可以选择一些适合自己的去尝试:运动减肥法,饮食减肥法,服用减肥药物,喝减肥茶,用减肥辅助工具,去整形医院打减肥针或者是抽脂等等。减肥的方法多种多样,除了坚持,心态也很重要,好的心态才能帮助自己积极面对困难。
你好,减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。
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