健康咨询描述: 我痛经的时候会恶心,然后就吐,中午吃的东西吐了,不过吐了后感觉好些了,也没那么痛了,晚上吃了东西又吐了,吐完感觉又会好些,第二天基本不那么痛了,也不会吐了。不知道怎么调理好身体。请叫大师
病情分析:
痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。月经期间女性抵抗力较弱,易感染感冒。
指导意见:
平日注意锻炼身体,增强体质。痛经时卧床休息,可以热敷下腹部。
1、要避寒:在月经期间,不要碰凉水,坐卧湿地,并且不能游泳,以免使细菌侵入阴道,引起感染。
2、要留意个人卫生:洗澡要用淋浴,保持外阴清洁,月经期要严禁房事。
3、要避免咖啡:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡yin,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。
4、要补充矿物质:痛经补充钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。
5、要留意饮食:经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品,避免过甜或过咸的垃圾食品。
6、要留意进行运动:平时留意运动,以增强体质。痛经的时候,适当的运动可以让身体发热,进而缓解痛经。
以上是对“痛经时会呕吐是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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