白天没精神，晚上感觉累但是睡不着

      你好，根据您所描述的情况，有可能是由于作息不规律引起的，建议您最好可以进一步的去医院检查一下。同时需要保证充足的作息时间，多注意观察。
      

      指导意见：
      你好根据您的情况描述，白天没精神，晚上感累但睡不着，注意力不集中，走神，记忆力明显下降。初步考虑神经衰弱，建议去医院神经内科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情服用安神补脑液，五味子糖浆，生活规律心情舒畅，适量运动增强体质。
      

      你好这位朋友，这很可能是你身体机能下降的原因，建议你，睡前不要想很多，否则会心烦意乱导致失眠，睡前尽量用热水泡脚，可以喝点牛奶，白天有时间的话坚持锻炼，每天抽1—2小时的时间去健身房锻炼，即对身体好又会让你排除杂念，专心致志，白天如果精神不好的话也尽量少睡，晚上早点休息,重在心态，祝你早日摆脱烦恼！
      
      以上是对“白天没精神，晚上感觉累但是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！