关于如果安全有效的减肥
女 | 0个月 悬赏20个健康币
2006-04-26 15:57:35
来自
健康咨询描述：
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患者年龄:３２
长期便秘有痔疮多年，最近一年不明原因发胖，一年时间发胖１０多斤，本人还算对饮食节制基本不怎么吃甜食品和高热量食品，睡眠不是很好，喜好喝绿茶和乌龙茶有时候会加柠檬片在里面一起喝，每顿吃一小碗米饭，爱吃辣的东西，会吃点瘦肉，有夜尿的习惯，最近在吃＂排油素＂感觉好多了大便很通畅，脸上的斑点也少了，最近也在锻炼榆枷，每天锻炼半个小时，我想咨询一下我这样的方法可以减肥成功吗？还要注意些什么？
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挂号科室：肛肠科
温馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤，养成每次便后清洗的习惯。
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