健康咨询描述: 我心里很烦,因为脱发,经常要挠头皮,因为头皮痒,在头顶只有可怜的几根头发,头发轻轻拉一下就断了,医生说我的毛囊在萎缩,看起来我的头发很枯黄,头发越来越多,头发油得不得了。
想得到怎样的帮助:脂溢性脱发是怎么脱发的?
你好!脂溢性脱发主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围,甚至压迫或堵塞毛囊孔,给毛发生长制造障碍,皮脂分泌物中的油酸、亚油酸等过量时对毛囊有毒性作用,导致毛发中毒、枯萎、脱落。这个脱发多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年,逐渐自头顶开始脱发,蔓延至额部。还有遗传,休息不好,内分泌激素、心情不好,吃油腻多的食物、酒和辛辣食物,头发化妆品刺激,都可以引起脱发。
疗脱发这个病要给予充分的营养。饮食中注意合理搭配,确实保证蛋白质和与头发健美关系密切的脂肪酸、铁、铜、碘、锌及各种维生素的供给。并应避免有损于头发健美的饮食习惯,如饮烈性酒、浓茶及过食油腻、辛辣等食物。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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