健康咨询描述: 我是在一个月前的时候有了乳房不舒服的情况的,到现在我的乳房还会有疼痛的感觉了,后来我发现在乳房里面长了肿块一样的东西了,用力摸着的时候还会疼痛,到医院做了检查后,医生说我得了乳腺增生了。
想得到怎样的帮助:请问,女性得了乳腺增生后注意什么?
你好,乳腺增生在生活和饮食方面注意:1、不宜过多进食补品,要多食蔬菜和水果类。2、少食动物脂肪,不要随便吃带刺激的食品。3、要保持情绪舒畅,消除恐惧与顾虑,适当锻炼身体,保证充足的睡眠。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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