健康咨询描述: 免疫力低爱感冒,感冒了老好不了,眼睛有涨痛头闷经常发生这种情况快半年了请医生为我指导谢谢
病情分析:
你的情况属于抵抗力差导致的反复感冒症状,
指导意见:
建议增强免疫力可从饮食上面着手,补充蛋白质主要是吃牛奶、新鲜肉类、鸡蛋,还要养成良好的锻炼、保养习惯,保持良好的心情。充足睡眠有助于机体修复,增强免疫力,
病情分析:
抵抗力低与个人的饮食生活有很大的关系,抵抗力越低,出现不适的机率越频繁。
指导意见:
在出现不适时应该及时的就医诊治,防止反复或加重,平时应该合理饮食,加强营养,多补水,规律作息,避免受凉熬夜劳累,适当的活动锻炼,长期坚持,逐渐地改善提高身心的状态,减少不适的出现。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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