我现在已经有更年期综合征，怎么办？

男 | 35岁 2015-01-04 10:37:05 2人回复来自

健康咨询描述：我现在有了更年期综合征，总是会生气，烦躁，每到晚上就会睡不着觉，有时候絮叨絮叨一直不完，到这也不是我所想要了，我都不知道怎么办了，现在我的家人都十分的讨厌我。

想得到怎样的帮助：我现在有了更年期综合征，怎么办。

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dayanlong 其他帮助网友：27950称赞：41

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2015-01-04 10:43:12 我要投诉

你好，建议去医院检查和治疗，还有俗话说：“三分治，七分养”。患者应加强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品。

小冬青树其他帮助网友：26457称赞：43

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2015-01-04 10:45:01 我要投诉

你好，你有更年期综合征，首先你要改变下你的心态，这样有助于你的身心健康，不要过于着急，不要吃太多辛辣的东西，这样对身体不好，不要熬夜，多出去走走，有助于你的身心健康，祝你健康。

挂号科室：妇科

温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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