健康咨询描述: 失眠,早上容易醒,醒后难以入睡,可是眼睛肿,明显没睡足。白天神情晃忽,容易出差错,课堂难以驾驭,:
想得到的帮助: 能通过中药调理好吗?
病情分析:
您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
指导意见:
您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
病情分析:
你好,你这种情况可以用中药调理的。
指导意见:
你这种情况可能是阴虚火旺,可以用中药调理的,也可以喝点安神补脑液,再观察。
以上是对“失眠,白天工作困难。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。
指导意见:
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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