不吃各种肉,吃的菜也很少很少,就是胖怎么办呀救星

      病情分析：
      您好，可以吃全素的食物为好。并且加强锻炼的强度和方式为好。
      指导意见：
      建议少吃多动，加强体育锻炼，必要时去医院性激素六项检查，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，最主要的就是运动和控制饮食。
      指导意见：
      很多人减肥,包括减腹部,都是半途而废,只要坚持肯定成功的，仰卧起座是最简单有效的,贵在坚持！
      

      病情分析：
      减肥首先要知道导致肥胖的原因,不能盲目的去减肥
      指导意见：
      产生肥胖的原因有这几种：
      1、肥胖的原因是因为摄入的热量大于消耗的热量
      2、肝功能弱代谢不掉多余的脂肪。
      3、新陈代谢紊乱，三大产能营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）都转化为脂肪并储存起来形成肥胖，俗称的和凉水都长肉。
      4、遗传导致的家族氏肥胖，这主要是因为生活习惯的遗传（母亲爱吃肥肉，做菜时经常放肥肉导致孩子长大成家后做菜也爱放肥肉）或脏器机能的遗传（能否充分代谢脂肪）。
      5、环境影响，如厨师等工作经常吸入油烟，导致脂肪沉积。
      6、生理作用，男子到中年以后和女性到了绝经期后，由于各种生理功能减退、体力活动减少，引起肥胖。
      7、运动太少，每天连500米的路都走不上，再少的能量摄入身体消耗的少也会引起肥胖。
      
      以上是对“不吃各种肉,吃的菜也很少很少,就是胖怎么办呀救星”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是从小就如此，可能是先天性肥胖
      指导意见：
      你好，建议您就医检查，可以多锻炼营养均衡，不能不吃肉，也不能多吃，要限量
      

      病情分析：
      您好，肥胖与多种因素有关，如遗传、营养、运动、疾病或药物等。
      指导意见：
      建议您采取节食加运动的方法减肥，减少糖类（淀粉等）的摄入，适量补充蛋白质，坚持运动。