请问孩子体质虚怎样调节

      你好，1.多运动。适当增加小孩的户外运动（不要过量），可有效增强体质。2.晒晒太阳。经常注意适当接触阳光，有效预防佝偻病。3.管住嘴巴。尽量少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品，因为这类食品卫生质量难保，并含有大量的保鲜剂，（保鲜剂内的二氧化硫特别容易刺激小孩的口腔），避免吃街边的有关冷饮等，尽量减少病从口入的可能性。
      

      你好，多注意保暖，孩子大了，可以让孩子适当的进行活动一下。不要因为孩子体质虚弱就不出门，多活动可以强身健体。另外，注意保暖，多吃水果和蔬菜。还要和一定量的水。