健康咨询描述: 我母亲去医院检查血糖,值在7-8之间,大夫让他不要吃含糖的食物,请问在饮食方面现在该如何调整呢,水果是否可以吃.另我母亲身体胖,体重80KG,应从哪些方面来防止糖尿病呢.
血糖在这样属于临界的,你可以查一下他的餐后血糖如何?肥胖本身是糖尿病的易患因素,因此要积极控制体重,多运动,控制饮食,这是非常重要的。水果可以适当的吃些,但是不要多,糖尿病的病人控制的事总热量,而不是不吃糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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