肠胃不好，贫血，略有痛经吃什么进补？

女 | 26岁 2015-01-06 10:58:28 1人回复来自

健康咨询描述：平时肠胃不是很好，食量可以但是容易泻肚子。
最近来月经时头晕得厉害，一直有贫血的问题，最近没在吃贫血补铁的药。
每次来有点痛经，但是不是非常厉害的那种。
自摸脉象一直都是60多下每分钟，略有弦细。
想吃固元膏进补，但是担心太过滋腻怕越补越虚，请问可以吃什么进补？可以喝四物汤吗？:

想得到的帮助：请问可以吃阿胶吗？怎么吃比较好，还有贫血比较厉害所以想问问除了多补铁吃牛奶红肉之外，可以吃些什么？

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2015-01-06 14:26:28 我要投诉

      病情分析：
      肠胃不好会造成铁吸收不良，导致出现贫血，加上月经失血会使贫血加重，贫血头晕的情况就会加重了。
      指导意见：
      固元膏和阿胶是补血气，改善贫血比较有限，你可以服用贫血常用的铁之缘片，补铁生血增加营养，有针对性改善贫血症状。食疗多吃富含蛋白质、铁、等造血原料”的食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，黑木耳，鱼虾，贝类，大豆，豆腐及新鲜蔬菜、水果。

2015-01-06 17:18 ppstc 追问

一般不是都说阿胶是补血圣品吗？我会努力多吃补铁片的！