如何根治强迫症？
女 | 35岁 2015-01-09 10:36:12
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健康咨询描述： 我患有很严重的强迫症，如果是东西放的有一点不整齐，我会一个晚上睡不好觉的，家里的衣服晚上洗的，晚上必须晾起来，不然这个衣服就是必须重洗的下场，做一件事情总害怕出错，于是就不由自主重复检查几遍才能放心。
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2015-01-09 10:38:57 我要投诉
一般都是紧张,焦虑引起的和偏执性格,比如强迫洗手,现在你有的症状还不是很严重,有强迫心理的人是一直想一个问题,不想就难受,建议自身调节,缓解压力,放松，平时多和朋友家人在一起，有什么事情尽量和他们交流沟通。
2015-01-09 10:46:37 我要投诉
一、确定自己的恐惧线索二、确定自己的回避行为三、确定自己的仪式行为四、确定恐惧等级五、进行系统脱敏六、阻止回避行为七、严格控制仪式行为的发生八、避免新的仪式行为的产生建议你可以看一些关于强迫症治疗的书，
疾病百科| 强迫症
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