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我孩子还是偏食如何治

女 | 5岁 2015-01-10 09:54:00 2人回复来自

健康咨询描述：我的孩子说怎么最近发现他真的好偏食啊，就是什么事我都不爱吃，还是说在也不爱吃水果，也不爱吃饭，就得要吃那些垃圾食品，比如折腾喜欢吃，薯片呀饼干之类的，我觉得一点都不好，也不知道要怎么办才能让他这个好起来

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雨夜中的寂寞其他帮助网友：27113称赞：42

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2015-01-10 09:56:12 我要投诉

你好，如果让孩子对食物多一些了解，他们就会对食物产生心理认同，也能减少对很多食物的偏见。比如说，可以让孩子和我们一起去买菜，帮助我们择菜，大一点儿的孩子还可以让他们自己做凉拌菜，甚至让他们自己在家动手种菜苗、发豆芽……这些都会成为非常好的饮食教育。孩子也会爱上自己参与制作的这些食物。

liufenghua1010 其他帮助网友：25417称赞：13

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2015-01-10 16:06:12 我要投诉

在饭前或吃饭时不要喝饮料，培养孩子每天定时吃饭的习惯。不要强迫孩子吃某种食物，这样会加深孩子对这种食物的反感。在合理的范围内，可以允许孩子选择自己喜欢的食物