请问减肥需要靠药物吗？

女 | 31岁 2015-01-12 10:12:36 2人回复来自

健康咨询描述：我以前身体挺舒服的，可是自从生了我家宝宝后，其中是只见上升不见下降，现在简直是喝凉水都会发胖，弄得朋友总是笑我，爱美之心人皆有之嘛，所以我就想着赶紧要减肥，听朋友说，可以吃减肥药，我买了吃了后总是反弹，去医院咨询后医生建议还是，要多运动，饮食上要多注意些.

想得到怎样的帮助：请问减肥需要靠药物吗?

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陈常云日照市中医医院副主任医师擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病帮助网友：19172

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2015-01-12 10:14:22 我要投诉

你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水

laoge120 其他帮助网友：26583称赞：38

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2015-01-12 11:10:00 我要投诉

一般情况下不需要药物减肥、针灸减肥，这些东西毕竟有点副作用，除非超重非常厉害，影响到日常生活。中医减肥药物主要是通便、通尿以及降低脂肪吸收，可以用一些药食同源的食品如莲子、薏米仁等没有危害和副作用。减肥首先是控制饮食，尤其糖分的摄取。加强运动，有氧运动。这样减肥比较保险，而且不伤皮肤。