病情分析:
一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
指导意见:
建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。
病情分析:
您好!引起休息不足的愿意很多,多有于精神因素所致。
指导意见:
建议您适度增加体育锻炼,可以进行一些有氧运动,比如慢跑游泳或者徒步旅行,注意调整作息规律保持心情愉悦。
以上是对“晚上睡觉做梦,脑袋响,白天没精神,是怎么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,考虑这是神经衰弱的症状,一般与劳累、精神紧张等因素有关。
指导意见:
建议您可以使用一些治疗神经衰弱的药物,如脑灵片、舒神灵胶囊等,注意休息,饮食宜清淡,不要吃油腻或刺激性的食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线