健康咨询描述: 我是工作后基本天天八九个小时都面对着电脑,时间久了我也得上了近视眼,现在不戴眼镜就看不清楚东西了,真的很担心这样下去眼睛度数会更加的高,得近视眼的人多吃什么食物对眼睛好处多呢。
想得到怎样的帮助:得近视眼的人多吃什么食物对眼睛好处多呢?
你这个属于用眼过度。可吃的护眼食物非常多。比如说常见的芹菜土豆,鱼,桂圆,葡萄,山楂,山药,红薯,扁豆,肝,鸭子,核桃,虾等等。平时也可以补充多种维生素合剂。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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