健康咨询描述: 孩子最近一段时间老是出现感冒让我有些着急了。有时候吃了一些感冒药还是不见怎么好转?经常吃感冒药都成了药罐子了很当心他的身体健康有没有在食疗方面有什么可以改善的呢?
想得到怎样的帮助:总生病在饮食方面有什么要改善的呢?
您好,根据您所描述的,孩子总生病是由于抵抗力跟免疫力低下。只要把饭菜多样化丰富化增强孩子的食欲可以适当的弄一些菜粥或者是炒饭。里面加一些比较有营养的东西。既有营养又好吃。另外要注意让孩子每天的营养都要达标。你让孩子多喝牛奶。
你好,天气不冷的时候让他每天早晨去锻炼身体,跑步,跳绳,都是很好的锻炼啊,增强体质,提高免疫力,感冒就会减少了,多喝开水,注意感冒期间给他每天做些清淡的食物,米粥馒头什么的,切勿油腻辛辣,保持充足的睡眠,买些保护嗓子的含片或者早上给他熬些姜汤喝,就会好了。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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