我有5年的手淫经历，几乎每天都..

      1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
      2.壮腰健肾丸,（罗定产）,30粒,每日三次,口服
        健脑补肾丸,（临清产）,15粒,每日三次.口服
        金锁固精丸,（同仁堂）,1丸.每日三次,口服
      上药一并服用,中药制剂,上火或感冒时停止服用.
      3.兜帅宫：手掌从阴囊底部向上兜,摩擦阴囊,起到按摩睾丸的作用.早晚一次,每次30下左右.注意,不要太用力,阴囊皮肤薄弱,容易损伤.
      节制手淫,每礼拜不超过3次.
      

      您好!
      这个不好治疗,关键看您对它的认识了.
      手淫本身对身体的危害是微乎其微的,而对心理上的危害超过性生理的影响.
      手淫一般不会引起任何的疾病.频繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,遗精,早泄等,不育也是有可能的.而对心理上的危害超过对生理的影响,会损伤人的情志,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧,遇事或躁进,或退缩,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气, 手淫还会影响到智力,长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏,学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现.另外,手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制.