骨头经常会刺痛扭到，
健康咨询描述： 我今年16岁，女生，我感觉我全身的骨头好像关节都有问题，平时没什么感觉，本来应该是正常的缺乏锻炼，但是我的似乎比一般人的严重很多，我就是打个哈欠都会上半身哪个地方关节还是什么地方痛，然后我就要停下来缓一阵子，就会不痛，有时候手伸的长一点，肩膀就会扭到，然后又很痛，有时候走着走着莫名其妙大腿根部哪里也是出现类似上面这种状况，甚至冬天晚上很冷。我缩起身子可能有时候背还是哪里关节处也会类似那样，不知道到底为什么，:
想得到的帮助： 希望医生能帮我看看这种症状正不正常，我需要做什么改善。
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医生回复区
病情分析：
你咨询的情况看是缺乏锻炼有影响引起的，可医生面诊后确诊。
指导意见：
适当锻炼劳逸结合，服用壮骨关节丸，补中益气丸以补气壮骨，祛风止痛治疗。治疗有一定帮助。
其实我锻炼也不会很少，不会很多，应该算正常。我比一般人怕冷，甚至比老人家还有点怕冷，班上都说我是最怕冷的人，穿4、5件衣服，而且是最近几年才这样的，我还这么年轻，难道真的是风湿吗？
这与肾阳不足有影响，或是气血亏虚引起的，可中医检查后确定中药调理治疗。
病情分析：
你好，往往像你所说的这种情况来讲的话，一般是考虑为个人的体质有关的。
指导意见：
现在的话，目前来讲，最好的办法就是适当加强体育锻炼，增强关节的韧性为好。
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