我更年期综合征怎么办啊？

女 | 55岁 2015-01-19 10:01:29 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我最近这两个月以后月经逐渐的便没有了。自己经常的失眠容易生气，我现在对自己的老公和孩子动不动就发脾气，我自己也不想可是就是控制不在呢，所以想问问呢更年期综合征怎么办啊、

想得到怎样的帮助：我要怎么办啊？

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金秋遐想其他帮助网友：28259称赞：117

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2015-01-19 10:03:08 我要投诉

你好，像你这种情况基本上每个到了更年期的女性都会遇上的，请你不必着急，用中药好好的调理自己的身体，这样会没有副作用，保持积极乐观的生过态度，多做运动，多和家人朋友沟通，睡前喝杯牛奶，可以帮助睡眠。

前方的路其他帮助网友：29826称赞：123

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2015-01-19 10:04:51 我要投诉

您好，这是因为妇女在围绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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