我今年35岁，有慢性前列腺，病史十年左右

      指导意见：
      这种情况考虑肾虚引起的可能性大，可以口服锁阳固精丸调理，尽量减少手淫，节制性生活，多运动增强体质，保证充足睡眠，饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，坚持每天都做提肛运动，或者深蹲起运动，对提高性功能帮助更大一些。
      

      病情分析：
      前列腺炎指发生于前列腺组织的炎症，发病也可能与季节、饮食、性活动、泌尿生殖道炎症等有关。
      指导意见：
      建议可以服用野菊花栓治疗，多吃清热生津、养阴润肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜等食物，保持好的心情。
      

      您需要调整自己的作息时间，早睡早起，以免病情加重。前列腺炎是泌尿外科的常见病，常表现为：尿频、尿急、尿痛，栓皮带那一圈、小腹部、会阴部、腰骶部、大腿内侧等部位疼痛，失眠、烦躁、抑郁；阳痿、早泄等。建议您中西医结合治疗，一般情况下，如果症状严重，病情初发期建议华康利爽配合抗生素一起使用，华康利爽采用整体论治的“提壶揭盖”中医理论，治疗效果更显著。消炎抑菌的同时清除内外毒素，治疗更彻底，减少西药肝肾损伤。可选用抗生素（加替沙星，菌必治、左氧氟沙星等）。如果患者出现肾损伤，或者是无细菌型的泌尿疾病可以单独服用华康利爽。保证充足的睡眠，同时忌食辛辣食物、避免久坐。
      
      以上是对“我今年35岁，有慢性前列腺，病史十年左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！