便秘有好长一段时间了

      病情分析：
      你好，便秘是比较常见的问题，跟饮食还有生活方式有关系
      指导意见：
      建议你多吃富含纤维的蔬菜，少吃肉，可以吃点香蕉
      

      病情分析：
      注意你年龄如果大便间隔时间超过两天就是便秘了。
      指导意见：
      你的情况建议你平时注意增加锻炼提高肠蠕动功能，并注意增加含粗纤维多食物食用量，同时注意增加饮水量与养成规律排便的习惯。
      

      病情分析：
      便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活等各方面有关，关键在于自己的调整。
      指导意见：
      应该在饮食上清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，多补水，适当的活动锻炼，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，积极的调整，逐渐地改善恢复正常的排便。
      
      以上是对“便秘有好长一段时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者，便秘的话可以考虑是膳食不均衡引起的。
      指导意见：
      可以吃些膳食纤维丰富的食物，槐花冲剂等。