缩阴运动有用吗？

女 | 27岁 2015-01-21 11:11:02 2人回复来自

健康咨询描述：自从去年自然分娩之后我的身体就发生了很大的变化，阴道变的很松弛，晚上跟老公过性生活的时候总感觉很尴尬，虽然老公嘴上没说什么，心理肯定会不舒服，听说做缩阴运动也能缩阴是真的吗。

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小冬青树其他帮助网友：26457称赞：43

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2015-01-21 11:17:12 我要投诉

你好！做缩阴运动可以两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形臀部跟大腿都夹的紧停留大约一秒后放下，再重复，每天坚持做会有一定的效果。

asasyiit 其他帮助网友：26009称赞：44

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2015-01-21 11:21:07 我要投诉

你好，阴道紧缩术的方法：一般在局麻下进行.在阴道后方距皮肤粘膜交界处约0.3cm皮肤作切口,在阴道后粘膜下游离,楔形祛除部分粘膜,切开括约肌层,褥式缝合肌层(或重叠缝合肌层)使周径缩小,再缝合粘膜.

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生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

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