病情分析:
你好,这种情况一般来说临床上需要控制体重的情况多见于诊断为肥胖的患者。
指导意见:
建议最好直接到医院根据自身情况来制定相关方案,其实运动来说普通的慢跑就可以。
病情分析:
你好,减肥最好三餐不要节食,这对你的身体健康及发育影响很大的。
指导意见:
你可以主食少吃些,多吃蔬菜水果,尽量采取运动方式减肥,及增强了体质,也有效减肥了,只要坚持就会看到效果的。
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