健康咨询描述: 在怀孕到我坐月子,整个人胖了四十斤,和以前相差实在太多了,进行了一个月的减肥,效果不显著,甚至实在无法坚持,准备吃减肥的药物,担心对身体有副作用。
想得到怎样的帮助:吃减肥的药物来减肥,有什么副作用吗?
你好,减肥是最不建议吃减肥的药物,所有的减肥的药物都是控制饮食,一天吃很少就饱了,一旦正常的吃饭,体重会增长回来,甚至还会导致胃痛,甚至厌食症的可能。
你好,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物),专家们认为,如果做到每天只吃20—40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。
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