溢脂性脱发不能吃什么？

男 | 28岁 2015-01-28 10:38:13 2人回复来自

健康咨询描述：最近这一年来，发现头发脱得很严重啊，而且总是让我感觉油油的，会发光的，我每天都要洗头，不洗头的话，第二天就觉得很难受，现在头顶的头发几乎要掉光了，真的很难看，去医院看过医生说是溢脂性脱发。

想得到怎样的帮助：得了溢脂性脱发不能吃什么食物呢？

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2015-01-28 10:44:03 我要投诉

你好，溢脂性脱发不能吃油腻食物。食用过多的油腻食物如肥肉等，会因为摄入的动物性脂肪过多，而使脂肪代谢出现障碍，皮脂溢出就会变得愈发严重，从而影响毛囊功能导致脱发，平时的饮食要清淡。

赵跃辉辛集市妇幼保健院主治医师擅长: 皮炎，湿疹，上呼吸道感染，肠炎，膝关节退行性关节炎帮助网友：19158称赞：23

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2015-01-28 11:02:10 我要投诉

你好，脱发的治疗应该消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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