减肥的时候可以喝咖啡吗？

女 | 23岁 2015-02-05 10:15:52 1人回复来自

健康咨询描述：我从小就胖，小的时候大家都说我可爱，可是现在长大了，我越来越自卑，也想减肥，可是坚持不住，这回我爱上一个人，为了他我愿意减肥，可是我平时爱喝咖啡，减肥期间喝咖啡会不会不好啊。

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2022-12-15 21:39:32 我要投诉

您好，可以喝，咖啡是可以减肥的噢，咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。

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