排宿便最好最快的方法？怎样排宿便清肠道？

      病情分析：
      你好：一是适当多吃蔬菜，二是经常锻炼身体。
      指导意见：
      建议：你每天吃三碗蔬菜，三个苹果，早晚空腹喝点香油茶，适当锻炼身体，最好是跑步运动，促进肠蠕动。
      

      病情分析：
      您好，一般正常的大便习惯是每天都有大便，有泻药成分的药物可以帮助快速排便
      指导意见：
      如果只是偶尔想要快速排便，可以服用芦荟胶囊等，有助于快速排便
      

      病情分析：
      你好。针对你说的这种这种状况。你是想要干什么做肠镜吗
      指导意见：
      这个要是想做肠镜的话，是需要用专门的泻药的。并且当天就是可以的
      
      以上是对“排宿便最好最快的方法？怎样排宿便清肠道？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！