得了白癜风怎么避免心理压力？

男 | 30岁 2015-02-11 15:54:43 1人回复来自济南市

健康咨询描述：白癜风病史已经2年了，主要长在额头，耳边。治疗也有1年多了，但是还有一些淡淡的白斑存在

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张梅医师擅长: 皮肤科、白癜风专业担任主治医师二十余年帮助网友：89649称赞：38

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2015-02-11 16:01:44 我要投诉

你好，白癜风患者需要合理调节情绪，1、学会释放：白癜风患者可把心理的烦恼、不兴奋的事情坦率地说出来，使心理放松。2、注意语言调剂：语言是影响人的情绪与表现强有力的工具，经过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治愈的，且越早治疗其效果就越好。3、注意意识调剂法：人的意识能够调剂情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调剂自己的情绪。4、要学会行为转移：把情绪化为行动的力量，把低落的情绪转变为从事科学、文化、工作、学习、艺术包括画画、体育、习字。治疗白癜风，应信赖中医。